SOBRE O JAPAMALA - O Japa mala ou mala (Sânscrito: माला; mālā, significa cordão ou grinalda) é uma série de contas, por norma composta por 108 contas, usadas pelos hinduístas e budistas para, a semelhança dos terços e dos rosários, manter a contagem enquanto recitam, cantam ou mentalmente repetem mantras. A essa prática dão em sânscrito o nome de Japa.

O número tem particular significado tanto a nível físico como espiritual para a religião hinduísta e para a religião budista. Por vezes, alguns malas trazem inseridos 4 marcadores chamados chaturmaharaja, contas diferentes e por vezes simbólicas.

A 109ª conta têm o nome de sumeru (montanha central da cosmologia budista), bindu (ponto da criação), stupa (abóbada que guarda relíquias) ou conta guru (mestre). Esta conta nunca entra na contagem, mas indica o início ou o fim de uma contagem.

Com um diâmetro de cerca de 6mm

As partes do japamala

Embora não haja uma regra sobre as partes que compõe o japamala, alguns itens são mais frequentes - ou até mesmo obrigatórios - na confecção do japamala. Entre as partes mais comuns estão: Contas; Cordão; Meru; Tassel ou ponteira.

Meditação com japamala

A meditação com o uso do japamala, assim como a prática de mantras, tem sido usada por séculos como ferramenta poderosa para acalmar, centrar, curar e colaborar na evolução espiritual a fim de caminharmos na busca do melhor de nós.

São inúmeras as linhagens das tradições hindu e budista que utilizam o japamala para meditação com mantra. Segundo estas tradições, o número 108 é muito auspicioso e a meditação usando japamala pode ser uma ferramenta para se alcançar andares mais elevados na evolução espiritual.

Sementes de rudraksha

Entre os inúmeros materiais dos quais podem ser feitos um japamala, o mais famoso são as sementes de rudraksha, também conhecida como lágrimas de Shiva, planta nativa da Ásia. Segundo a crença indiana, Buda recebeu sua iluminação enquanto meditava sob uma árvore de rudraksha. A partir desta crença, foram atribuídas à rudraksha propriedades medicinais que vão desde o controle do stress e redução de problemas circulatórios até à cura de doenças mais severas. No entanto, é importante salientar que até o momento não foram desenvolvidas pesquisas científicas definitivas que pudessem comprovar as supostas propriedades medicinais da rudraksha.

Pulseira japamala em sândalo

A pulseira japamala sândalo é composta por 27 contas (+ 1 sumero) em madeira de sândalo que multiplicando por 4 perfaz a simbólica soma de 108 contas, norma nos japás malas. A madeira de sândalo é muito usada em japamalas por ser sagrada na Índia apresentando propriedades calmantes e anti-stress.

Sobre o sândalo

O sândalo é uma árvore que cresce no sul da Índia. O seu óleo precioso é recolhido do centro do tronco, sendo mais puro se a árvore tem menos 60 anos de idade. A madeira é moída em pó e depois vapor-destilada em óleo para um uso em sabonetes, em cosmética, em velas, em medicamentos, em perfumes e em incensos. A parte exterior da madeira é usada para fazer contas ou esculpida para fazer estátuas de divindades.

Cor Turquesa

A turquesa tem sido usada como amuleto de protecção desde épocas imemoriais. Ela dispersa energia negativa e elimina a neblina electromagnética, dando protecção contra poluentes que existem no ar. Equilibra e alinha todos os chakras com os corpos delicados e sintoniza o nível físico com o espiritual.

Do ponto de vista psicológico, a turquesa é uma pedra tonificante. Dissipa a atitude de mártir ou a sabotagem contra nós mesmos. Do ponto de vista mental, a turquesa propicia calma interior e nos mantém alertas, beneficiando a expressão criativa. Do ponto de vista emocional, essa pedra estabiliza a oscilação de humor, traz calma interior e estimula o amor romântico. Do ponto de vista físico, a turquesa é uma pedra excelente para a exaustão, a depressão ou ataques de pânico

Entre outras qualidades, a turquesa fortalece os meridianos do corpo e os campos energéticos. Favorece os sistemas imunológicos psíquicos e físico e regenera os tecidos, intensificando a assimilação de nutrientes, diminuindo os efeitos da poluição e protegendo contra infecções virais. A turquesa cura todo o corpo, especialmente os olhos, incluindo a catarata; reduz o excesso de acidez e combate a gota, o reumatismo e as doenças no estômago; tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e alivia câimbras e dores.

Japamala de pedras

O japamala pedras – 7 chakras é composto por 108 contas, norma nos japamalas. Este japamala pedras – 7 chakras é constituído por contas alternadas de pedras associadas aos 7 chakras de energia.

BREVE DESCRIÇÃO DOS CHAKRAS Sahasrara – Corona –

7º chakra - Chakra do sentido, o chakra mestre que controla os outros. Poder energético global – cor violeta e branco – Ajna – Terceiro olho.

6º chakra - É o chakra do tempo, da percepção e da luz – cor índigo – Vishuddha – Garganta –

5º chakra - Este chakra relaciona-se com a comunicação e o crescimento – cor azul – Anahata – coração –

4º chakra - Este chakra relaciona-se com a emoção, a compaixão, o equilíbrio, o bem-estar e o amor – cor verde – Manipura – plexo solar –

3º chakra - Este chakra relaciona-se com a energia, a assimilação e a digestão. Este potencia a iniciativa e o talento – cor amarela – Swadhisthana – Sacro –

2º chakra - Este chakra relaciona-se com a sexualidade, a criatividade e a capacidade de dar e receber amor – cor laranja – Muldhara – Raiz –

1º chakra - Este chakra influencia e relaciona-se com o instinto, a segurança, a subserviência e o potencial básico humano – cor vermelha –

A explicação das pedras e das suas cores é meramente indicativa da prática comum relacionada com estas pedras. Essa explicação não é restritiva ou limitativa, sendo que poderão existir muitas mais interpretações e usos para cada pedra e cada cor. As cores e as dimensões reais das pedras podem ser ligeiramente diferente da perspectiva e da proporcionalidade.

Os pesos e tamanhos apresentados das pedras são aproximados e/ou ajustados.

Como se usa

Já com a postura e a respiração controladas e relaxadas, o meditante segura seu japamala com uma das mãos. Apoiando-o em seu dedo médio, usa o polegar para puxar cada uma das 108 contas; cada vez que o mantra ou o nome da divindade é mentalizado ou pronunciado, puxa-se uma conta. O dedo indicador não deve tocar as contas do japamala, pois representa o ego e está associado ao pensamento - e o objectivo da meditação é justamente o de suspender a acção do pensamento. O meru não deve ser contado como as demais 108 contas, porque é a representação de Brahman, do absoluto, de nosso aspecto eterno e imutável e por isso está fora da roda do samsara, entretanto é o meru que marca o início e o final do ciclo do japamala. Terminando a passagem pelas 108 contas, caso o praticante queira continuar e fazer mais uma volta, não deve passar por cima do meru; em vez disso, deve virar o cordão e continuar a fazer o japa na direcção inversa. Para surtir efeito, a prática da meditação deve ser frequente.

Porque o que o Japamala tem 108 contas?

O número 108 tem um significado muito poderoso na ciência e espiritualidade da Índia:

• Existem 108 letras no alfabeto sânscrito.
• Os matemáticos védicos mediram o diâmetro do Sol e descobriram que ele é 108 vezes maior que o diâmetro da Terra.
• Na tradição do Yoga, foram encontrados 108 textos sagrados.
• Na Índia, existem 108 locais sagrados.
• A acupuntura utiliza 108 pontos do nosso corpo.
• A deusa Krishna possui 108 nomes.
• Na ioga tântrica, 108 linhas de energia são descritas por todo o corpo e todas convergem e se conectam ao chakra do coração.

De que são feitos os Japamalas ?

A anatomia de um Japamala pode ser feita de muitos materiais diferentes. Os tipos mais comuns de contas usadas são de madeira, sementes ou pedras semipreciosas.

Dependendo do material utilizado, as propriedades das esferas terão certos efeitos energéticos.

Diferentes práticas espirituais e tradições religiosas historicamente usaram contas de um material específico.

Na Índia, por exemplo, os Japamalas são feitos principalmente de sementes de sândalo, tulsi e rudraksha.

No Nepal e no Tibete, a maioria dos Japamalas é feito de sementes de bodhi, sementes de lótus e ossos.

Tipos de Japamala

As contas de um Japamala podem ter diferentes tamanhos, que costumam girar normalmente em torno de 6mm e 10mm, sendo 8mm as mais comuns.

Usando contas maiores é mais fácil contar e praticar a meditação, mas tornam o Japamala mais longo e pesado.

As contas do Japamala também podem ser feitas de um único material ou intercalar materiais, como madeira e pedras, por exemplo.

Os grânulos de Japamala também podem conter grânulos de espaçador de metal fino que são usados para decoração e não devem ser contados.

O guru normalmente é uma bolinha maior, para se destacar mais, mas nada impede que ele seja do mesmo tamanho que as contas de contagem. O guru é tipicamente feito do mesmo tipo de material que as contas de contagem.

Pendão, nós, contadores e cordões.

O pendão de um Japamala é geralmente feito de algodão ou seda.

É comum encontrar Japamalas amarradas com cordão de algodão ou fio de nylon.

As contas do Japamala da Índia geralmente têm nós entre cada uma.

Os Japamalas do Tibete, Nepal e China não são amarradas entre as contas.

Alguns Japamalas de estilo tibetano possuem dois contadores anexados em cada lado. Estes são usados para contar repetições muito grandes (centenas a milhares) de mantras e podem ser facilmente adicionados ou removidos, se necessário.

História das contas do Japamala

As contas do Japamala são usadas em outras culturas e religiões, mas são conhecidas por nomes diferentes, como contas de oração, contas de rosário e contas de preocupação.

Mais de dois terços da população mundial empregam algum tipo de contagem de contas como parte de sua prática espiritual. O uso de contas em oração parece ter se originado por volta do século VIII A.C. na Índia.

As contas por si mesmas tiveram uma poderosa influência e importância na história humana. As mais antigas encontradas até hoje são de aproximadamente 42.0000 anos.

As contas foram usadas ao longo da nossa história como talismãs para protecção, amuletos para a sorte, símbolos de status para riqueza e autoridade, ferramentas espirituais e religiosas e como uma forma de permuta.

Os significados e o uso das contas mudaram significativamente ao longo do tempo – eles foram usados para simbolizar as relações pessoais e culturais, o poder físico, mágico e sobrenatural e as visões culturais comuns do mundo.

Que religiões utilizam contas?

Os hindus, os praticantes do cristianismo, do islamismo, do budismo e o hinduísmo usam algumas formas de contas de oração.

Por volta do século XVII, os muçulmanos começaram a usar contas de oração, chamadas de subha, misbaha ou tespih. Esses cordões geralmente têm 99 contas de contagem e uma conta terminal alongada.

As contas de subhamas são usadas para a prática do zikr, a recitação dos 99 atributos ou nomes de Deus.

A Irlanda é conhecida como a origem do rosário cristão no século IX. O uso e a prática do rosário não foram oficialmente aprovados pela igreja até o século XVI, quando o Papa Leão X deu a aprovação do rosário.

Rosários geralmente contêm 59 contas e são usados para contar as orações recitadas em honra da Virgem Maria.

Kompoloi ou contas de preocupação têm sido usadas na cultura grega e cipriota desde meados do século XX.

Os kompoloi têm um número ímpar de contas entre 17-23 e não são projectados para fins espirituais. Eles são usados como um talismã ou amuleto para proteger contra a má sorte e para relaxamento e redução do stress.

Para que serve o Japamala?

Para você realmente saber o que é Japamala, você também precisa entender para que ele serve e quais são os seus benefícios.

As contas do Japamala têm sido usadas em muitas tradições espirituais há muitos anos. Essas contas têm muitos benefícios poderosos para o corpo, mente e espírito.

Alguns dos oito benefícios abaixo são universais para todos os tipos de orações. Outros, são específicos do Japamala.

• Aumenta o foco durante a meditação mantra.
• É uma ferramenta eficiente e prática para contar mantras.
• É uma maneira fácil de acompanhar o número de mantras recitados.
• O contacto físico com contas de oração transmite seus poderes de cura inerentes.
• Uma vez que o Japamala esteja habilitado, ele pode ser usado para uma cura ainda mais poderosa de si mesmo e dos outros.
• Ver ou usar um Japamala pode servir como um lembrete da intenção e dos objectivos de uma pessoa.
• Também pode ser usado como recompensa ou símbolo para realizar uma tarefa difícil.
• Escolher um Japamala para comprar pode ajudar no processo de determinação de metas, intenções e actividades espirituais.